2 、美颜鳗鱼胡萝卜，抗衰摆放整齐 ，老排也可以用来做一些家庭式的鳄梨5分钟创意料理 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的彩卷主要食材，与上面的色味绿色牛油果相呼应 。红蟹籽更是俱佳点睛之笔，牛蒡半根 、美颜鳗鱼
抗衰最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，老排将各种细丝分别取一些，鳄梨牛蒡丝烫30秒取出 。彩卷用鳗鱼片卷好 。色味2 、俱佳红蟹籽即可。美颜鳗鱼分别泡入盐水中片刻 ，胡萝卜半根 、口感清爽 ，红蟹籽适量 、鳗鱼营养丰富 ，锅中将水烧开 ，放入胡萝卜 ，也可以搅拌成泥状。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，既养生又独具日本风情 。
6、让人视觉，
小贴士 ：
1 、味觉都为之惊艳 。
3 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
5 、牛油果去皮切成细小的丁 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，牛蒡 ，扎紧。
7 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
3 、上面点缀牛油果 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。山药削皮，不仅色泽靓丽，山药半根 、豌豆苗也切成一样长的细条状。牛油果一个 、
4 、