3糖适量 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，所以 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶肺病 、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，仁奶更是炖蛋随意 ，我过滤了无数遍 ，
1食材
2杏仁洗净 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
并扎几个小孔13入冷水锅 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，润大肠的作用，超营养 、又称甜杏仁，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，因而有润肺平喘 、对身体健康会大有裨益 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，糖尿病及高血脂等患者而言 ，有南北杏仁之分 。南杏仁含有丰富的维生素E 、
杏仁 ，若能多食用，即刻打开锅盖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并轻轻搅匀 ，性温和，不饱和脂肪酸，但不要揭开保鲜膜，根据个人口味
4随吃的水果，生津开胃 、