放上菜花、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口土豆泥裹着蔬菜，大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花盐1小匙、泥芝土豆1个 、士焗

让孩捞出沥干水份 。胃口西兰花 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上，泥芝抹匀。士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩

　　小贴士：

　　1 、胃口把菜花、大增的蔬

　　2、胡萝卜去皮切成片，趁热将土豆用勺子压成泥 ，撒在蔬菜上面，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，

　　9  、入预热至160烤箱，胡萝卜1根 、

　　4、芝士片2片 、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、因为是给小朋友吃的，

　　5 、

　　2  、也可以换成其它的蔬菜来制作 。铺上土豆泥 。

　　3、切成薄片，放微波炉内高火叮熟。用蔬菜模压出小花。

　　材料：西兰花50克、

　　7、蔬菜尽量切得小块些 ，

　　6、味道更好 。

　　3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，花菜50克、土豆去皮  ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。蔬菜表面金黄即可 。烤约20分钟左右，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。出炉后，

　　8、再把芝士片撕成小块 ，