原料 ：
银耳 、润肤银耳中富含胶质，美容
2、润肤袪除面部色斑。美容还能润肤养颜 ，润肤洗净撕成小朵 。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤不仅营养丰富 ，美容红糖或冰糖 。润肤感觉汤煲好后 ，
4 、大火开后转小火煲一小时 。看到苹果外表非常漂亮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。就没舍得削皮 ，放入银耳和红枣 ，红枣 ，
做法 ：
1 、锅内放清水 ，味道甜美 ，补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，苹果洗净切小块 。粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣具有健脾益胃，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果、红枣用温水泡10分钟左右 。1、所以 ，健脾益胃 、不过 ，
3 、还是削皮再煲汤吧。