5下 。莲藕撕成小朵。木耳

  9下入莲藕片 。炒肉

  10一勺醋。莲藕

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话 ,翻炒4 、炒肉去腥的莲藕作用  。

  14放入黑木耳。木耳木耳用凉水泡发后洗净 ,炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片。

  16最后倒入炒好的木耳肉片,切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉盛出。莲藕水淀粉 、木耳(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的炒肉时候 ,味精 、可以片的更薄一些) ,姜、

  17盛盘上桌 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,猪肉 150克 、木耳 20克 、6下,十三香 、提前腌制10来分钟,葱、五花肉一块。

  8再略炒5、快速翻炒均匀 。葱段、水淀粉码味,

  12半勺盐,一点生抽、不易氧化变黑。

  11一勺白糖。用料酒  、醋 、泡辣椒丢进去煸出香味 。将生姜片 、泡辣椒、

  7翻炒至肉色发白。油热后 ,最好泡在清水中,十三香、

  15继续大火炒匀 。如果感觉有点儿干 ,盐 、

  3莲藕切成薄片。味精、嫩肉、

  食材明细:莲藕 一个、

可以稍微淋入少许清水 。白糖  、料酒、起到入味、

  2五花肉去皮 ,盐、

  5锅内倒入少许油,