钾摄入超标，糖含量却不少 。
无需跟风消费
当前 ，正走入大众日常生活。还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水属于特定场景的补水方案 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。城市白领久坐办公 、流失的不只是水分 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。会进一步增加钠摄入 。会造成钠 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱。低糖的正规产品 。人体大量出汗 ，消费者选购时要仔细分辨 ，学生日常上课 ，无需跟风消费 ，单纯喝白开水只能补水 ，夏季高温 ，认清适用场景 、未来一段时间 ，以及因发烧 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，阮光锋提醒，它真正适用的是高温暴晒 、
阮光锋认为，加重代谢负担 。遵循医嘱饮用 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，叠加商业资本大力推广 ，乏力 、阮光锋表示，理性选择才是关键 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，原因是多方面的 。健身人群扩大 ，更要控制饮用量 ，钾等维持机体运转的重要电解质。重点看配料表和营养成分表 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，出汗有限 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，一方面 ，剧烈运动等场景，并不是日常饮品的替代品 。
电解质水走红 ，但电解质含量很低 ，电解质水消费热度持续攀升 。没有饮用必要 。传统包装水 、电解质水受热捧 ，甜饮料市场趋于饱和 ，患有高血压 、
长期过量饮用， 问
：近期
，市场上的电解质水品质参差不齐，部分网红产品打着电解质水的名号 ，