春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错姜蒜 。海鲜海虹起油锅，椒炒绿尖椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒出香后，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹沥干水分；

　　2、干红辣椒 、兜匀出锅即可 。倒入锅中 ，

　　原料 ：新鲜海虹 、

　　做法 ：

　　1、烹入料酒和生抽，