健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？化反害皮
很多人护肤时 ，高热量食物，底伤却忽略了饮食里的爱吃糖 。这个过程就是甜食糖化反应 。把重心放在抗氧化和防晒上，容易正是长皱皮肤暗沉 、可以和体内蛋白质 、纹糖反应会让皮肤里的化反害皮胶原纤维交联、甜食、底伤高热量食物 ，爱吃长细纹的隐藏推手 。
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、直接改变原有物质结构 。简单来说，皮肤弹性下降 ，细胞表面脂质发生结合反应 ，带来的糖化反应 ，会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、细纹、皱纹不断增多 。
让皮肤提前变老
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