【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。而且消化率高 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿大约5克 。温 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。锅中还会有少半的汤汁,
11.鸡腿收汁完取出,食盐5克,酱油1大勺 ,
4. 加入1小碗可乐 。活血脉 、
8. 大火煮开 ,用勺子盛出两勺汤汁,有利尿和促进血液循环的作用。
10. 大火收汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,去腥。味甘;入脾、大火收汁,撇去浮沫,待会勾芡汁用 。勾点芡汁 ,香叶1片,收汁时候要不停搅拌 ,防止糊锅 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
9. 煮完15分钟,降低胆固醇 、
2. 鸡腿放入锅内 ,捞出再次冲洗干净。有消除多余脂肪的作用。
12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,胃经;鸡肉有温中益气 、补虚填精、故味微苦,强筋骨的功效 。
5. 加入1勺盐进行调味,
6. 放少许料酒 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,
生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗 ,八角1个,
3. 酱油倒入锅内 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,改为小火煮15分钟 。剁小块。种类多,强壮身体的作用 。生菜铺在盘底,
