【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的温度食物 ，热腾腾的人体热食汤水、喉咙 、适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。人体热食不利于身体健康 。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。判断的标准以不冰手为宜。
热饮要待凉约5分钟再吃 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，使部分寒气散走再食用 。简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾 ，超过30分钟的冷冻食物 ，