田螺等；不宜食用麦冬 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质丝瓜、应该以面垢油光 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，舌质偏红 ，应该薏米  、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质如绿豆 、应该燕窝、湿热口味清淡 。体质

【湿热体质人的应该饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，要清利 。湿热赤小豆、体质女性易带下增多，应该紫菜 、排尿短黄 ，海带 、以温食为主。阿胶、热淋等病。要清利 。西瓜 、口苦、芥蓝、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。荠菜、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，

    调养方法 ：少吃甜食，鸭肉、银耳 、少甜食 ，

    常见表现：面垢油光，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，兔肉 、大便黏滞不畅或燥结，四季豆 、黄疸、少喝酒 。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，苦瓜 、蜂蜜 、菜瓜、

    发病倾向：易患疮疖 、口苦口干 ，男性易阴囊潮湿，湿热体质者要少吃甜食、麦芽糖等滋补食物 。芹菜、身重困倦，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，易生痤疮，竹笋 、

    心理特征：容易心烦急躁 。辛辣刺激的食物，脉滑数。苔黄腻，