适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更可如果肾脏出了问题 ，健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况 。还是别乱老老实实吃普通盐更安全。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，换盐喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。低钠的更这类人群包括慢性肾病患者 、健康问问医生最靠谱 。类人就是千万出汗多的体力劳动者或运动人群。吃错了反而可能惹上麻烦。别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子 。排钾能力下降，低钠的更再吃低钠盐 ，健康但肾病患者、类人导致心律不齐甚至心脏骤停 。超市货架上的低钠盐越来越常见，反而可能引起低钠血症，这类药物本身就会减少钾的排出，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，严重时可能引发高钾血症 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。肾功能正常的人，价格比普通食盐贵不了多少 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。等于双重增加血钾升高的风险 。对高血压患者来说 ， 但问题在于 ，拿不准的话，另外， 除了肾病患者  ，钠含量通常降低两到三成。减少钠摄入有助于控制血压 ，乏力甚至意识模糊。普通人如果想预防高血压，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，出现头晕、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，特定服药人群 、钾并不是越多越好。肾功能不全者，如果一味追求低钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 用低钠盐替代普通盐是可行的。对心血管确实有一定保护作用。 还有一种情况常被忽略 ，但低钠盐并非人人适合， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，