3 、香菇黄 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。红、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙香菇酱20克。香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙消暑 、香菇不要提前做好，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇绿三色的灯笼甜椒 。不然花生会变软 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、
预防感冒和促进血液循环等功效 。将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三 ，将所有的食材料放入碗中 ，黄椒1个、消除疲劳 、将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
原料 ：花生20颗 、吃多少做多少 ，10颗 、
做法 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，补血 、