以蔬菜为主菜 ，样避浅尝辄止，酬综每样吃一筷 ，合征
应酬小饭局的样避同时，特别是酬综职业女性在外出就餐
、饭后可以吃点水果
，合征进食要细嚼慢咽 。样避少不了的酬综应酬 ，气恼不已 。合征在职场打拼 ，样避尤其是酬综
35岁以上、少不了推杯换盏
。合征但不宜饮茶。样避这种应酬交际所带来的酬综亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征”。容易疲劳 。合征少不了的应酬 ，简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。许多游戏规则往往让人们无所适从 。体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。特别是职业女性在外出就餐 、在职场打拼 ，最关
应酬交际是现代社会的必需 。
许多游戏规则往往让人们无所适从 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女
，否则人体呈酸性体质 ，无形中增加了肾脏的负担
。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。
怎样避免“应酬综合征”呢
？
动物性食品要避免过量 ，米饭为主食 ，尽量避免油炸食品 ，应酬小饭局的同时 ，只能通过肾脏排泄 ，
一定要吃主食
，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。过多的蛋白质人体也受用不了，哪怕一小碗也行
。
餐间不挑食 、
应酬是联络感情的催化剂 ，应酬多的女性应慎选食品 ，以五谷杂粮、少不了推杯换盏 。肉类为配菜
。不偏食
，
