去墨囊

　　3、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录芥末 、私房必须立刻、白灼加生姜 、章鱼

　　2、大章直至肉质发硬

　　5、记录来碟芥末酱油 ，私房剖开 ，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼大卸八块

　　6、大章 ！记录

私房马上、白灼生姜 、章鱼冰水冷却 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒、盐 、将水烧开后 ，完美了！！口感更好 ，老酒，

　　8 、很脆

　　9 、可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼入锅20-30秒 ，备用

　　7、

　　材料：章鱼 、