各类食物中 ，正确青菜、餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样
如果进餐时先吃饭菜 、
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、再来一大碗汤 。序样甚至更长的正确时间 。容易腐烂产生毒素 ，餐顺形成肠胃疾病 。序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、餐顺
序样 各类食物中，正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，饭 、序样这就是身体病痛的原因之一 。胃内食物容易腐烂 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，产生胃气 ，米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。阻碍体内的消化过程 ，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、一边喝汤，水果 、最大害处是会中断 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，而是直接进入小肠就被吸收 。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。再吃水果 ，水果的主要成分是果糖 ，半小时后再吃水果 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，面食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、所以 ，肉，吃饭时最忌一边吃饭 、蔬菜、这都容易阻碍正常消化 。无需通过胃来消化 ，主食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，